La única dieta sin efecto rebote que te hará bajar hasta 5 kilos en 3 días

¡Pierde peso de manera relámpago! ¿Ya te resignaste en no ir este verano a la playa porque el bikini aún no te entra? Bueno, te traemos la solución, no te preocupes más, hoy te presentamos la dieta de la piña, la única sin efecto rebote que hará que pierdas hasta 5 kilos en tan solo 3 días. ¿Cómo así? ¡Presta mucha atención!

La piña es una de las frutas con más utilizadas para bajar de peso, pues tiene propiedades altamente efectivas, como las diuréticas, las saciantes que harán que no tengas más apetito, propiedades digestivas y propiedades antioxidantes. ¡Es importante que hagas la dieta como máximo 3 días!, no debes exceder esa fecha porque hay algunos nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar de manera óptima, y con esta dieta no los obtendrás, así que solo la puedes hacer por tres días, mucho ojito.

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Día 1:

Desayuno: Dos galletas integrales o una tostada integral y dos rodajas de piña.

Almuerzo: Brócoli cocido, con un filete pequeño de vacuno a la plancha y dos rodajas de piña.

Cena: Lechuga, un trozo de pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.

Día dos:

Desayuno: un yogurt natural, dos tostadas integrales y dos rodajas de piña.

Almuerzo: Dos rodajas de piña, doscientos gramos de salmón a la plancha.

Cena: Dos rodajas de piña, una lata de atún en agua con lechuga.

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Día tres:

Desayuno: Dos galletas integrales, un café y dos rodajas de piña.

Almuerzo: Verduras al vapor, con una pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.

Cena: Crema de verduras las que desees lo más livianas que puedas y dos rodajas de piña.

Los alimentos que contiene esta diera puedes aliñarlos con aceite de oliva sal y vinagre.