¿Te gusta la comida chatarra? Este es el tiempo que debes de ejercitarte para bajarla
Este es el tiempo que debes ejercitarte
Vamos a admitirlo, a todos nos encanta la comida chatarra, y justo ahora leyendo esto se te acaba de antojar comerte una rica y grasosa hamburguesa además de papitas fritas y gaseosa, la comida chatarra es odiada y amada a la vez.
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Todos ya sabemos por qué es amada, pero ¿Sabemos por qué es odiada? Sí también lo sabemos, y nuestro cuerpo lo sabe más, obviamente subimos de peso cuando comemos ese peligroso alimento.
¿Sabes cuánto tiempo tienes que estar en el gimnasio para recuperar tu forma y quemar esa comida chatarra? Sí, mucho tiempo exactamente 42 minutos si eres hombre y si eres mujer la cosa es peor pues tienes que hacer 51 minutos de ejercicios, todo por esa sabrosa hamburguesa a la que no te pudiste resistir.
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