¿Cómo escapar de una situación peligrosa? 7 técnicas de defensa personal que debes conocer

¿Sabes cómo reaccionar si alguien se atreve a atacarte?  Hoy en día vivimos una época de inseguridad ciudadana en la ya no podemos estar a salvo en cualquier lugar. Lamentablemente todos estamos expuestos a un ataque en la calle y debemos estar preparados para ello, pero no solo es estar alerta sino también aprender estas técnicas que ter permitirán escapar y defender frente a un episodio amenazante. La defensa personal es el arte de vencer a un atacante, sin importar su fortaleza física, y sin necesidad de emplear armas. No se basa en la fuerza sino en la velocidad y audacia ante situaciones de peligro o amenaza.

NO TE LO PUEDES PERDER: UN LUCHADOR DE SUMO SE ENFRENTÓ A UNO DE ARTES MARCIALES, ¿QUIÉN GANÓ? (VÍDEO)

En siete sencillos pasos, te explicaremos 7 pasos muy importantes que debes tener en cuenta cuando te ataquen en la calle. Son 7 técnicas muy sencillas que no debes dudar en aplicar cuando sea necesario. Una investigación de la Universidad de Oregon comparte las siguientes técnicas de defensa personal que pueden auxiliarte si recibes un ataque o estás bajo alguna amenaza.

TAMBIÉN TE INTERESARÁ: ¡CHUCHI, LLAMA A LOS BOMBEROS! LA PELEA A LO WWE QUE NO TE PUEDES PERDER (VIDEO)

Ojo que no se trata de arriesgar la vida, si  ves que tu atacante viene con armas, no opongas resistencia.

1. El primer paso es muy importante

2. No dudes en atacar así

3. Cada movimiento es importante en este paso

4.  No tengas miedo, aplica tu valentía

5. Cortito y simple

6. Cuando te ataquen por la espalda, aplica este movimiento

7. Una patada o un rodillazo en los genitales del atacante puede ser muy doloroso