Así se ven las personas que van al gimnasio y se olvidan de entrenar piernas (FOTOS)

Ir al gimnasio es un pasatiempo para algunos y cosa seria para otros. El objetivo para la mayoría es bajar de peso, luego tonificar y aumentar la masa corporal. Para lograrlo, existen diversas rutinas que se deben de cumplir además de una dieta exigente y lo recomendable es hacer caso a las recomendaciones de un entrenador.

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El problema viene cuando creemos que todo lo podemos hacer por nuestra cuenta. Si bien muchos, los hombres aspiran a tener un abdomen marcado y unos brazos estéticamente agradables y voluminosos, muchos se olvidan de otras partes de su cuerpo como las piernas lo que hace que su apariencia física sea desproporcionada y cómica.

Las extremidades inferiores merecen igual entrenamiento que el resto del cuerpo independientemente de cual sea el objetivo. No solo se trata de tener un cuerpo sano y fuerte, sino también equilibrado. A pesar de estas recomendaciones que todos la saben, muchas personas lo ignoran y terminan así:

1- ¿Hoy toca pierna? No…

2- Mira mis brazos…

3- Si las piernas no se ven detrás de la barra

4- Su centro de gravedad no está claro

5- Espejito, espejito. Dime con sinceridad…

6- Correr, correr… no corre mucho

7- ¿Día de piernas?

8- Filosofía de vida

9- 90/60/15

10- Alguien le debería decir que dejará los brazos

11- Marcha a favor de las piernas de pollo

12- En la moto no se ven las piernas

13- La verdadera amistad

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14- Esas piernas no van a aguantar tanto peso

15- Camiseta de sisa, piernas de pollo